Functional Fitness Archives — דופמינו

תרגול ג'אב-קרוס | חיזוק מהירות, קואורדינציה ועצמת האגרוף

נפנופים עם לאנג׳ים בהצלבה | שפר סיבולת גוף מלאה

משיכת סיבוב אחורית | חיזוק הגב העליון ושיפור היציבה

חתירת חזה עם גומיית דופה | חזק את פלג הגוף העליון ותפתח שריר

קפיצה עם הנפה מעל הראש | בנה כוח מתפרץ ועוצמה בפלג הגוף העליון

סיבוב פרופלור | התרגיל המושלם שעובד על כל הגוף, שפר את הביצועים הספורטיביים

דחיקת התנגדות לחזה | שפר כוח והתנגדות לפלג גוף עליון

סנאפ מתפרץ | חזק את פלג הגוף העליון

סקוואט עם נפנופים | שיפור תפקוד כל הגוף

נפנופי פרפר בסקוואט | פיתוח סיבולת לכל הגוף

הנפות פרפר | שפר את הכושר ובנה כוח מתפרץ

נפנופי ליבה צידיים | פיתוח כוח סיבובי ושיפור הקואורדינציה

צעדי רדיפה בסקוואט עמוק | שיפור כוח ליבה צידית וסיבולת

הנפות פרפר עם קפיצה | פיתוח כוח מתפרץ וקואורדינציה

משיכת לאנג' צידית | מחטבת את הישבן, הירכיים ופלג הגוף העליון

הליכת קופים | שיפור סיבולת רגליים וכוח מתפרץ

דחיקת חזה בסקוואט | שפר כוח, סיבולת וקואורדינציה

נעילת אפרקאט | חיזוק כוח פלג גוף עליון ושיפור הטכניקה

נפנופים לסירוגין | שפר יציבות ליבה וכוח באמות

ריצת ספרינט במקום | שיפור סיבולת וכושר גופני של פלג גוף תחתון

חתירה דינמית בסקוואט | פתח כוח גופני ושפר קואורדינציה

חתירת פרפר | חיזוק כוח מתפרץ ופלג גוף עליון

פשיטת מרפקים בלאנג׳ | שיפור כושר גופני כללי

משיכות אלכסוניות | שיפור שליטה בגוף וכוח מתפרץ

לאנג' מתחלף עם נפנופים | חזק את הגוף ושפר סיבולת

הנפות חזה דינמיות | שפר תנועה אירובית וכושר כללי

דחיפה מתפרצת | בנה כוח מתפרץ וסיבולת שריר

חתירה גבית עם גומיית דופה | שפר גמישות כתפיים וקואורדינצית פלג גוף עליון

דחיקת חזה בקפיצות | שפר כוח מתפרץ, חזק את החזה והיד האחורית

קפיצת פרפר עוצמתית | פיתוח כוח מתפרץ ושיפור ביצועים אתלטיים

נפנופים | חיזוק יציבות הליבה וכוח הידיים

משיכת חזה ביד אחת | בנה כוח בשרירי הזרוע ושפר קואורדינציה

ריצת משולש מתפרצת | פיתוח כוח מתפרץ ושיפור מהירות

לחיצת חזה רחבה בסקוואט | חיזוק החזה ושיפור קואורדינציה לגוף מלא

ריצת משולש | שיפור סיבולת לב ריאה וזריזות

שילוב נפנופים דינמי | שפר רפלקסים וקואורדינציה

קפיצות סקי | שפר כוח מתפרץ, יציבות ליבה וסיבולת

דאבל אפרקאט לסקוואט | חיזוק כוח מתפרץ ושליטה גופנית

נפנופי משיכה לחזה | שפר סיבולת בזרועות ובכתפיים

Filter

Color

אדום
אפור
ורוד
טורקיז
כחול
כתום
לבן
צהוב
שחור

Size

L
M
S
XL
XS

Sort by

Relevance
Newest
Price: Low to high
Price: High to low

Price